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前幾天做了白醬鯛魚排，
主菜還有，飯沒了！
所以就又拿出田原香滴雞精
剉些紅蘿蔔，煮紅蘿蔔飯
兩個搭在一起，成一餐
另外又準備了！火腿，雞蛋，鳳梨
鳳梨我是用罐頭的，切末
火腿（先過水）切末
雞蛋打散倒入鳳梨，攪拌均勻
起鍋炒香火腿之後倒入蛋液炒熟
可加點鳳梨汁拌炒，酸酸甜甜夏天好開胃
＊鳳梨火腿蛋-這之前我有做過，所以想知道怎做的，翻文囉！我就跳過了～
另外切菠菜末，蒜末等等炒青菜
兩者搭起來就又是一餐
職業婦女所以一次準備多份，放冷凍存放
早上先拿下來退冰，再用電鍋或是微波爐加熱即可餵食！！
輕輕鬆鬆搞定副食
午餐，晚餐都有變化～是不是很簡單又營養均衡呀！
好吃 好吃～阿母煮ㄟ尚好吃！！
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