close
首先～看看家裡的冰箱，有沒有！
沒有的話，就只好去乾貨行報到採購囉！

因為這些大同媽冰箱都有
所以就想到用這些食材煮一道副食給大同吃
材料：
A.枸杞
B.蓮子
C.薏仁
B and C請用水先泡軟，所需時間約3個鐘頭
所以媽媽們可以早上泡，下午製作

當食材都準備好後，很簡單
放進鍋內加水（蓋過食材後，還要再多，因為薏仁所需水分較多）
大同媽是使用大同電鍋，外鍋3杯水後按下開關插上電就可以囉！

蓮子
含維生素C、蛋白質、醣類、銅、錳等礦物質及荷葉鹼，
為一種營養價值很高的食品，可強精氣、厚腸胃及除寒熱等功用。

枸杞
明目、補肝、滋腎、潤肺、抗衰老、養顏美容和提升免疫力

之後再將所有的食材，用攪拌器打泥即可！

不需加任何的調味料。有沒有給他很簡單！！
 

冰磚怎麼拿？！這個有附蓋的，從冷凍庫取下後，先別開蓋倒過來
從底部沖水，沖過去沖過來，扭一扭就拿下來啦！so Easy~

混合米粥後

米粥是大同媽週一時幫大同準備的白米1杯混糙米2杯＋賓阿骨湯底（外鍋3杯水）

比例依自己寶寶可以接受的加減，大同現在是1:3

糙米很有營養喔！那天大同媽去乾貨行買2斤就很夠囉，一斤約$23摳摳

米要怎麼保存呢？避免有米蟲，大同媽會去買個小置物箱（小米箱）

裡面放上大蒜N個，不用剝皮再搞工點！！放入冰箱底層

這樣就避免有米蟲產生囉！



今天大同一樣迅速吃光光，我想這碗大概有300~330ml上下（目測）

真的很感謝我兒子很捧場，讓他阿母我這麼有動力孝順他




 

喜歡大同媽副食食譜文章的請記得幫忙按個推推～

讓大同有繼續分享的動力喔！

謝謝妳（你）～




 

 

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 同牛媽 的頭像
    同牛媽

    dongNIU2 playground

    同牛媽 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

    E-mail轉寄