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分二個部份,來說
蔬菜雞湯所需食材:
雞架子(就是取下雞胸肉雞的骨架)
洋蔥
牛番茄
高麗菜
簡單的食材,簡單的做法,營養滿點!
1.首先先川燙雞架子,過燙(此時可加入一片薑去味)
2.川燙好之後,將高麗菜/牛蕃茄/洋蔥一起放入熬煮調味即可!
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三角豆腐滷豬五花所需食材:
帶皮豬五花
三角豆腐
蔥段
薑片
辣椒
1.首先先起油鍋放入蔥段跟薑爆香,再將豬五花放入逼油微煎
2.待豬五花越變色後,翻動...讓兩邊都均勻煎到略咖啡色
3.此時加入醬油/糖...翻炒,再加點水(醬油由鍋邊淋下嗆鍋,此舉醬油慧變得更香)
4.待水滾後,鍋邊再淋下紹興酒(紹興很對豬肉),繼續滾煮約5分鐘後
5.倒入另一鍋中,放入三角豆腐與辣椒,加點白胡椒粉跟水熬煮約10分鐘之後關中小火續熬10分鐘關火
6.放置一晚隔日再加熱(此舉是利用熱脹冷縮,讓三角豆腐更入味)
好了~就這樣輕鬆搞定二樣!
很簡單吧!各位人妻,挽起袖子下廚去
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