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波菜
波菜含有豐富的鐵質和維生素Ｃ，具有補血作用，
纖維質也能幫這寶寶排便順暢。
但因波菜含有草酸，應避免與牛奶，豆腐等高鈣質的食物一起煮食，
以免引起結石






營養滿點喔!
大同每次都很捧場他阿母做的副食
身為他阿母我實在太感動太滿足了!!



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    同牛媽 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

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